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(中央社記者康世人新德里9日專電)在印度的智慧型手機逐漸普及後,罹患「自拍成癮症」(selfieaddicition)病患增加。醫生警告,若不治療,可能進一步發展成「身體異型症」,進而出現重度憂鬱。

印度新德里一名18歲女孩瑞雅(Riya)最近到全印度醫學院(AIIMS)的耳鼻喉科求診,要求進行鼻腔手術,但經過醫生診斷,認為她出問題的不是鼻腔而是心理狀態,把她轉診到精神科。

經精神科醫師診斷,瑞雅可能罹患了「自拍成癮症」,下意識裡不斷自拍且分享給他人後,逐漸發展成「身體異型症」(Body dysmorphic disorder),而對自己的鼻子出現過度關注與幻想,因而跑到醫院要求動手術整型。

治療瑞雅的醫生說,瑞雅希望確認自己整天都很漂亮,不斷自拍把照片上傳到Instagram和臉書(Facebook)等社群媒體尋求他人看法。她浪費許多大學的寶貴時光,甚至節食,導致生活方式極不正常。

「身體異型症」是一種精神病,患者過度關注自己的外在並對自身的體貌缺陷出現誇張臆想,進而感到沮喪、不安及不合群,最後出現重度憂鬱和社交恐懼等症狀。

醫生表示,經過藥物和醫療諮商,瑞雅現在已經接受鼻子不需要動手術整型的事實。

「今日郵報」(Mail Today)今天指出,自拍成癮症在印度有增加趨勢。近幾個月來,印度出現多起與瑞雅類似的病例,全印度醫學院坦承院方還接到兩起類似病例,甘加羅摩醫院(Sir Ganga Ram Hospital)也有3起類似病例,這些病人都正在為「自拍成癮症」困擾。

全印度醫學院精神病科副教授庫瑪(Nand Kumar)表示,他們收治的3名病人都因自拍成癮而逐漸出現「身體異型症」症狀,迫切關注自己身體的某個部位,從而出現一些強迫症症狀。

這些病患通常逐漸感受到精神壓力與疲勞,患有焦慮、頭痛、失眠,出現憂鬱、犯罪慾、侵略性、失去注意力,並對手機產生依賴性。精選優惠

根據美國心理學會(American PsychologicalAssociation)的資料,約有60%的婦女可能患有「自拍成癮症」而不自覺,但這種狀況必須及早治療。1060109

中國時報【撰文李旭文老師(升學專家)】

同學們在進入國三後,最常做的事情應該就是「擬定讀書計畫」了。每次擬定完讀書計畫後,整個人是容光煥發,信心滿滿,但隨著時間過去,發現計畫實行率不高,於是再訂一個計畫,結果變成「會考前一年衝刺計畫」、「考前300天計畫」、「考前200天計畫」……一個又一個,能完全實踐的又有多少?然後,打起精神想要複習認真讀書,翻開的永遠是每科的第一冊第一章……。

國中九年級同學,還有100多天就要面臨人生第一個重大的考試-教育會考,部分同學可能已信心滿滿好整以暇等待會考來臨,但大部分同學而言,應該還是處於戒慎恐懼的階段,老師在此提出一些建議,希望對即將面臨會考的九年級學生與家長有所幫助。

寒假過後,就要進入國三下第六冊的新課程,所以,在寒假結束前,同學應該先把自己一至五冊比較不熟或之前模考常錯的部分,完整的複習完畢,國三下開學以後,就進入考前百日衝刺。

考前衝刺百日計畫該怎樣進行呢?老師的建議是-大量練習模擬試題及歷屆考題,考完後的檢討功夫,則至為重要。同學要將自己犯錯的單元或題型,了解它的原理,把不懂的搞懂。

模考練習猶如去醫院健康檢查,檢查自己哪的單元沒學好,哪些題型重複犯錯,同時又能增強自己面對考試的穩定度,是最好的複習方式﹗同學請記得,一份考0分的考卷,徹底檢討搞懂後,實力就是100分﹗

最後衝刺階段,選對讀書環境,同學之間的共同努力,班級的讀書氣氛與風氣,家長的鼓勵與諒解,都是很重要的。沒有一個考生,在進入考場前一刻,是真的百分之百準備完畢的,同學心想「我念的都會考出來,我沒念的試卷都不會出」,只要有信心,會考多是考大重點,一步一腳印,一分耕耘一分收獲,努力衝刺就對了,加油!

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